몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려(?) 에세이

책벌레 작가가 불혹의 나이를 넘겨 알게 된 '운동의 맛'

"세월의 상처도 견뎌낼 수 있는 건강한 몸을 갖자. 튼튼한 몸에 튼튼한 마음이 깃들 수 있도록."